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我国传统的补血食物主要是以中药为主,其中阿胶是最好的补血食品,其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血,丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。在日常生活中,最常用补血方法是将中药和肉类炖补,如用老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用。

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第四,注重总结。错题,典型的题,不会的知识点,常考的知识点。写起来吧。同样大工程,做这项工作,你需要时间,耐心。认真完成的不是学霸就是未来的黑马。

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